Sling Bible - SPIN CITY
إنجيل السِلينج – SPIN CITY
اللغة : الإنجليزية
صُمم هذا الكتاب لمساعدتك على التعرف بسهولة على حركاتك مثل الكروشيه، والكروس باك، والقادِسة، وحزام الأمان، وذلك بفضل أكثر من 3 000 صورة مرجعية.
الكتاب مقسم إلى قسمين رئيسيين :
القسم الأول يجمع أساسيات القماش الهوائي في السِلينج. قد تتجاوز بعض الحركات مستوى المبتدئين، لكنها تشكل الأساسيات الضرورية لممارسة الهاموك وتساعد على تطوير تقنية قوية ووعي جيد بالجسم.
القسم الثاني يقدم حركات إضافية، مقسمة إلى فئات مختلفة: أوضاع ثابتة، وتنويعات حول الحركات الأساسية، وحركات ديناميكية.
طوال الكتاب، يتم تمييز الحركات المناسبة للمبتدئين بنقطة زرقاء أسفل اسمها.
📖 الشكل: كتاب ورقي بحجم A4.
ملاحظة: تعرف SPIN CITY السِلينج/الهاموك الهوائي على أنه حلقة من القماش معلقة من نقطة تعليق واحدة. جميع الحركات المعروضة في هذا العمل تم تنفيذها على جهاز ذي نقطة تعليق واحدة.
تعليمات السلامة
تنبيه: هذا الدليل هو أداة تعليمية وليس دليلًا للتعلم الذاتي. يجب تنفيذ الحركات المعروضة فقط تحت إشراف مدرب معتمد، في بيئة آمنة، مع إحماء كامل ومعدات مناسبة (بما في ذلك الحصائر الواقية). كل حركة تحمل مستوى من المخاطر ويجب أن ينفذها ممارسون في حالة بدنية جيدة وواعون بقدراتهم. تخلت SPIN CITY مسؤوليتها عن أي إصابة، مهما كانت خطورتها، ناتجة عن ممارسة التمارين أو الحركات أو الأوضاع المعروضة في هذا العمل. شراء و/أو استخدام هذا الكتاب يعني قبول هذه الشروط.
مطابق لمعايير السلامة الأوروبية (GPSR).
قبل الدفع
تظهر طرق الدفع المتاحة والإجمالي النهائي عند الدفع.
متى يُشحن الطلب
ضع في الحسبان وقت تجهيز الطلب ونقله.
Standard Shipping: التجهيز (أيام عمل) 0–1; النقل (أيام عمل) 7–15.
Express Shipping: التجهيز (أيام عمل) 0–1; النقل (أيام عمل) 7–15.
عرض الشروططلب استرداد
تواصل مع المتجر برقم الطلب للاستفسار عن الاسترداد.
استفسر عن مدة الاسترداد قبل الإرجاع.
عرض الشروطتكاليف التوصيل
تحقق من رسوم الوجهة وخدمة الشحن المختارة.
Standard Shipping · الولايات المتحدة: ٠٫٠٠ US$
Express Shipping · الولايات المتحدة: ٣٫٩٩ US$
عرض الشروطإرجاع منتج
راجع الشروط قبل إرسال المنتج للإرجاع.
الولايات المتحدة · مهلة الإرجاع (أيام بعد التسليم): 30. طريقة الإرجاع: بالبريد. رسوم الإرجاع: يدفع البائع.
عرض الشروط