Manuel de Pole Dance - ELODIE PADOVANI

Handbuch der Pole Dance - Elodie PADOVANI

SPRACHE: Französisch

430 Seiten.

Dieses Handbuch wurde auf der Grundlage der Erfahrung und des Wissens von Elodie Padovani entwickelt, um Praktizierende unabhängig von ihrem Niveau sicher in ihrem Fortschritt zu begleiten. Als echter umfassender Leitfaden enthält es über 600 Figuren und Variationen, geordnet nach ihrem Schwierigkeitsgrad, sowie Pole-Fitness-Übungen, Aufwärmübungen, Dehnübungen und zahlreiche technische Tipps zur Verbesserung der Praxis.

Dieses Buch ist vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenniveau zugänglich und ermöglicht es, das Training zu strukturieren und gleichzeitig die Kreativität zu fördern. Am Ende jedes Niveaus werden Ideen für Kombinationen („Combos“) vorgeschlagen, um die Erstellung von Abfolgen zu erleichtern, sowie ein Kapitel zur Unterstützung bei der choreografischen Kreation. Ein Abschnitt zum Thema Wettkampf rundet dieses reichhaltige und detaillierte Werk ab!

DIE AUTORIN:

Geboren 1987 in Sète, begann Elodie Padovani im Alter von 18 Jahren mit Fitness und Bodybuilding, bevor sie 2007 die Pole Dance entdeckte, für die sie eine echte Leidenschaft entwickelte. Nach mehreren Jahren der Praxis und Perfektionierung eröffnete sie 2011 ihr Studio Pole Dance Stars. Ausgebildet im Xpert Training Pole Fitness Programm, ist sie außerdem französische Meisterin FFD 2016 im Duo.

EIGENSCHAFTEN:

Sprache: Französisch
Autorin: Elodie Padovani
430 Seiten
Format: 220 × 148 mm (Dicke 25 mm)
Flexibler kartonnierter Einband
Hochwertige satinierte Seiten