Rodilleras para pole HARNA: guía de ajuste y cuidado
By Pole Factory | Boutique Pole dance : | Published: 2026-10-27
Category: Consejos y cuidado
Aprende a ajustar y cuidar las rodilleras HARNA Genouillères para pole dance. Encuentra la talla adecuada, evita errores comunes y alarga la vida de tu protección para las rodillas.
Respuesta rápida
Ajusta las rodilleras HARNA Genouillères ceñidas por encima de la rótula sin restringir el movimiento, y lávalas a mano con jabón suave para conservar la malla y la protección de espuma.
Por qué es importante un buen ajuste para el pole dance exótico y tradicional
Las rodilleras HARNA Genouillères están diseñadas para estilos de pole dance exótico y tradicional, donde los deslizamientos, el trabajo en el suelo y las transiciones ejercen presión constante sobre las rodillas. Un ajuste holgado puede hacer que la almohadilla se desplace durante un deslizamiento, reduciendo la protección e interrumpiendo tu fluidez. Un ajuste demasiado apretado puede cortar la circulación o pellizcar detrás de la rodilla.
Material de malla y compromisos en el cuidado
La construcción de malla hace que estas rodilleras sean transpirables y ligeras, pero son menos duraderas contra superficies rugosas que las almohadillas de neopreno o cuero. Evita arrastrar la malla directamente sobre hormigón sin tratar o colchonetas de estudio ásperas. La espuma integrada está cosida dentro de la almohadilla, por lo que no se puede reemplazar por separado; un cuidado adecuado prolonga su vida útil.
Cómo ajustar y cuidar las rodilleras HARNA Genouillères
- Mide la circunferencia de tu rodilla: Envuelve una cinta métrica suave alrededor del centro de tu rótula mientras estás de pie con la pierna ligeramente flexionada. Compara la medida con la tabla de tallas de HARNA. Si estás entre dos tallas, elige la más pequeña para un ajuste ceñido que no se deslice durante los deslizamientos. Un error común es medir con la pierna completamente estirada, lo que da un número más pequeño y provoca un ajuste demasiado apretado.
- Póntelas antes de calentar: Desliza la almohadilla hacia arriba desde debajo de la rodilla hasta que el centro de la espuma quede directamente sobre tu rótula. El borde superior debe quedar aproximadamente a dos dedos de ancho por encima de la rótula. Flexiona y estira la pierna varias veces para comprobar si hay pellizcos o deslizamientos. Si la almohadilla gira al hacer un deslizamiento en el suelo, el ajuste está demasiado holgado: prueba con la talla inferior siguiente o ajusta la posición más arriba en el muslo.
- Lavar a mano después de cada uso: Llena un recipiente con agua fría y añade una gota de detergente suave. Sumerge las almohadillas y aprieta suavemente, sin frotar ni retorcer. Enjuágalas bien con agua fría y presiona el exceso de humedad con una toalla limpia. Sécalas al aire en posición horizontal, lejos del calor directo o la luz solar. El lavado a máquina o el secado pueden deformar la malla y degradar la espuma, haciendo que la almohadilla pierda su forma y protección.
- Almacenar en plano o enrollado sin apretar: Guarda las rodilleras en una bolsa transpirable o en un cajón, sin doblarlas apretadamente ni bajo objetos pesados. El doblado arruga la malla y puede provocar hendiduras permanentes en la espuma que reducen la comodidad. Nunca las guardes mientras estén húmedas: la humedad atrapada en la espuma puede provocar malos olores o moho.
Datos del producto
- HARNA - Genouillères: Las rodilleras HARNA Genouillères cuentan con espuma protectora integrada fijada directamente dentro de la malla, ofreciendo un diseño compacto y elegante que acompaña el movimiento natural durante deslizamientos, trabajos en el suelo y transiciones en el suelo. La espuma incorporada permanece en su lugar sin desplazarse, por lo que obtienes una protección constante sin tener que ajustar la almohadilla a mitad de la rutina.
HARNA - Genouillères
