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Manuel de Pole Dance - ELODIE PADOVANI

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Manual de Pole Dance - Elodie PADOVANI

IDIOMA: Francés

430 páginas.

Este manual ha sido diseñado a partir de la experiencia y los conocimientos de Elodie Padovani para acompañar a los practicantes en su progresión, con total seguridad, independientemente de su nivel. Guía completa, reúne más de 600 figuras y variaciones, clasificadas según su dificultad de ejecución, así como ejercicios de Pole Fitness, calentamientos, estiramientos y numerosos consejos técnicos para mejorar la práctica.

Accesible desde el nivel principiante hasta el avanzado, esta obra permite estructurar los entrenamientos mientras se desarrolla la creatividad. Se proponen ideas de combinaciones ('combos') al final de cada nivel para facilitar la creación de secuencias, así como un capítulo dedicado a la ayuda para la creación coreográfica. ¡Un apartado dedicado a la competición completa este completo y detallado soporte!

LA AUTORA:

Nacida en 1987 en Sète, Elodie Padovani comenzó en el fitness y la musculación a los 18 años antes de descubrir la pole dance en 2007, por la que desarrolló una verdadera pasión. Tras varios años de práctica y perfeccionamiento, abrió su estudio Pole Dance Stars en 2011. Formada en el programa Xpert Training Pole Fitness, también es campeona de Francia FFD 2016 en dúo.

CARACTERÍSTICAS:

Idioma: francés
Autora: Elodie Padovani
430 páginas
Formato: 220 x 148 mm (grosor 25 mm)
Cubierta flexible de cartón
Páginas satinadas de alta calidad

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Customer Reviews (4.2 / 5 · 5 reviews)

Nicholas D. ★★★★★

I’ve been teaching myself for a few months and this French-language manual finally fills in all the gaps—the 430 pages cover everything from foundations to advanced sequences, and it’s clear Elodie’s own teaching experience shaped every chapter. The progression feels logical, so I never felt lost ju

Ava ★★★★★

The 430 pages are dense with clear, detailed explanations that have already improved my spins. I love that it’s in French and feels written for real practitioners, not just beginners.

Victoria ★★★★★

I've been following the step-by-step progressions in this 430-page manual and it's already improving my transitions. The author clearly knows how to break down complex moves for different skill levels.