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Silks Bible - SPIN CITY

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Silks Bible - SPIN CITY

IDIOMA: Inglés

La 1 edición de Silks Bible es el compañero ideal para tus entrenamientos de tela aérea.
S-Wrap, U-Lock, Salto, Ricochet... Aprende a reconocer y nombrar los trucos y sigue tu entrenamiento con más de 3 000 fotos de trucos en tela.

La obra se compone de dos secciones principales:
La primera sección contiene las habilidades básicas para la tela: son los elementos básicos sobre los que se apoyan todos los demás enrollados, movimientos y habilidades. También se cubren en el curso de formación de instructor de la Fundación Spin City.
La segunda sección contiene movimientos extra, que se han dividido en diferentes categorías o familias, incluyendo poses estáticas, variaciones sobre los movimientos básicos y movimientos dinámicos.

En resumen, Silks Bible es EL compañero perfecto para tus entrenamientos!

(NB: los trucos descritos en este libro se fotografiaron con una tela poco elástica.)

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Customer Reviews (4.8 / 5 · 5 reviews)

Zoe ★★★★★

The layout makes it so easy to spot the difference between an S-Wrap and a U-Lock mid-sequence, which is exactly what I needed for my spinning classes. I've been flipping through it before every practice session since it arrived.

Henry D. ★★★★★

Finally, a guide that clearly breaks down moves like the S-Wrap and Ricochet with actual photos instead of just confusing diagrams. My practice sessions have become so much more productive now that I can quickly identify and name each transition.

George ★★★★★

I’ve been using this for aerial silks practice, and the clear diagrams for moves like Salto and Ricochet are a game-changer. It’s surprisingly compact for how much technique it covers, fitting easily in my gym bag.