Tailles de tenues de pole dance : comment obtenir la coupe parfaite

Réponse rapide

Partez de vos mesures, pas de votre taille de vêtements de ville. La taille des vêtements de pole doit être vérifiée pièce par pièce : les hauts ont besoin d’une bande ajustée qui reste en place sans serrer, et les bas ont besoin de suffisamment de compression pour rester en place pendant les climbs et les transitions. Lorsque vous hésitez entre deux tailles, regardez le tissu et la coupe avant de décider dans quelle direction aller.

Le choix de la taille des vêtements de pole dance donne du fil à retordre même aux danseuses expérimentées, car le numéro sur l’étiquette en dit très peu sur le comportement d’une pièce la tête en bas. Deux hauts de la même taille peuvent sembler totalement différents selon la coupe, la doublure et l’élasticité du tissu.

Ce guide explique quoi mesurer, comment chaque type de vêtement doit se porter et les compromis à peser lorsque vous hésitez entre deux tailles. L’objectif est simple : acheter une fois, et acheter une pièce dans laquelle vous pouvez bouger.

Mesurez d'abord, puis ignorez votre taille habituelle

Prenez un mètre ruban souple et notez votre tour de poitrine, votre tour sous-poitrine, votre taille naturelle et la partie la plus large de vos hanches. Mesurez par-dessus des vêtements fins ou à même la peau, gardez le ruban bien horizontal et ne le serrez pas. Ces quatre mesures sont le seul point de départ fiable pour choisir une taille de tenue de pole dance, car chaque marque coupe pour des morphologies différentes et une taille 6 chez une marque peut correspondre à une taille 8 chez une autre.

Une fois vos mesures prises, consultez le guide des tailles de la marque plutôt qu’un tableau de conversion générique. Si un tableau n’indique qu’une seule mesure par taille, considérez-le comme un repère approximatif et fiez-vous davantage à la description de la coupe. Une pièce décrite comme une seconde peau et très stretch pardonnera un peu plus qu’une pièce structurée et doublée.

• Prenez vos mesures en fin de journée, lorsque votre corps a sa taille normale, et non au réveil.
• Notez vos quatre mesures et conservez-les dans votre téléphone pour vos prochaines commandes.

Comment les hauts et les soutiens-gorge doivent tomber

Un haut de pole doit être sécurisant dès que vous l'enfilez, avant même l'échauffement. La bande est l'élément le plus important : elle doit rester bien à plat contre la cage thoracique et ne pas bouger lorsque vous levez les bras au-dessus de la tête. Si vous pouvez glisser deux doigts sous la bande sans forcer, c'est à peu près la bonne taille. Si elle remonte lorsque vous levez les bras, elle est trop lâche pour les inversions.

Les bretelles servent à ajuster, pas à maintenir le haut à elles seules. Les bretelles réglables permettent d’affiner la coupe, mais si vous devez les serrer fort pour vous sentir soutenue, la taille de bande est incorrecte. Les tissus doublés ou doublés offrent un maintien sans volume supplémentaire, c’est pourquoi ils valent le prix légèrement plus élevé pour tout ce que vous porterez sur scène.

• Faites une élévation des bras, un roulement des épaules et une flexion avant en cabine d'essayage ou chez vous avant de retirer les étiquettes.
• Si la sangle serre et laisse des marques rouges au bout de dix minutes, choisissez une taille au-dessus plutôt que de desserrer les sangles.

Comment doivent tomber les shorts et les jupes de pole dance

Si vous vous demandez comment un short de pole doit tomber, la réponse honnête est : ajusté, mais jamais contraignant. La ceinture doit rester en place pendant les tours et les montées sans rouler vers le bas, et les ouvertures de jambes doivent rester plates contre la peau plutôt que de bâiller. Le tissu de compression aide ici, car il garde sa forme au lieu de s'étirer en pleine séance.

Les skorts et les styles avec jupe apportent une couche de mouvement, mais la question de l'ajustement reste la même en dessous. C'est le short intégré qui fait le travail, alors jugez la pièce à la sensation de ce short, pas à la façon dont la jupe tombe. Si le short remonte ou tourne lorsque vous bougez, la taille ou la coupe ne vous convient pas.

• Mettez-vous en squat, puis effectuez une élévation lente de jambe et vérifiez que rien ne bouge.
• Une ceinture qui reste en place pendant une ascension est le meilleur signe que la taille est la bonne.

Lorsque vous hésitez entre deux tailles

Ici, la matière compte plus que la taille. Les tissus très extensibles et près du corps conviennent généralement mieux à votre taille la plus petite, car ils s’étirent pour s’adapter sans perdre leur maintien. Les pièces structurées ou doublées, moins extensibles, sont plus sûres dans la taille au-dessus, car un vêtement structuré et serré restreindra le mouvement au lieu de s’y adapter.

Réfléchis à ce que la pièce doit faire. Un haut que tu porteras en inversion doit bien tenir, alors privilégie la taille qui garde la bande bien en place. Un short avec jupe que tu porteras pour le floorwork et les vidéos peut être un peu plus ample, car il ne subit pas la même contrainte. Si tu n'arrives vraiment pas à te décider, contacte la boutique avec tes mesures et demande quelle taille elle te recommande pour ton usage.

• Extensible et sans doublure : prenez une taille en dessous si vous hésitez entre deux tailles.
• Structuré ou doublé : prenez une taille au-dessus si vous hésitez entre deux tailles.

Des vérifications de taille qui prennent trente secondes

Avant de vous engager, faites trois tests rapides. D'abord, levez les deux bras au-dessus de la tête et vérifiez si la ceinture ou la bande supérieure bouge. Ensuite, faites un squat contrôlé et une flexion de hanche, et vérifiez que rien ne roule ni ne baille. Enfin, tenez une planche ou suspendez-vous quelques secondes si vous avez une barre ou un poteau à proximité, car c'est là que le tissu détendu se révèle.

Ces vérifications repèrent la plupart des erreurs de taille, mais elles ne peuvent pas corriger une coupe qui ne convient pas à votre morphologie. Si une pièce réussit les trois tests et ne tombe toujours pas bien, le problème vient du design et non de la taille : l’échanger contre un autre style vous sera plus utile que de prendre une taille au-dessus ou en dessous.

• Gardez les étiquettes jusqu'à ce que vous ayez fait les trois tests à la maison.
• Notez les coupes qui vous conviennent pour que vos prochaines commandes soient plus rapides.

Règles pour choisir la taille de tenue de pole dance

• Si la bande remonte lorsque vous levez les bras : La bande est trop lâche, peu importe ce qu'indique l'étiquette de taille. Essayez une taille en dessous ou un modèle avec une bande plus large et doublée. Testez ceci avant de supprimer les balises.
• Si le tissu est décrit comme une seconde peau ou à élasticité extrême : Ces pièces s'étirent pour s'adapter, donc votre taille la plus petite est généralement le meilleur choix lorsque vous hésitez entre deux tailles. Consultez la description du produit pour connaître les détails sur l'élasticité et la doublure.
• Si la pièce est structurée ou comporte de nombreuses lignes : Un ajustement trop serré restreindra les mouvements. Choisissez la taille supérieure et utilisez les sangles réglables pour un ajustement précis. Les pièces structurées s'étirent rarement jusqu'au confort.
• Si la ceinture roule pendant les ascensions : La taille ou la coupe ne convient pas à votre morphologie. Une ceinture à taille mi-haute ou haute en tissu compressif résout généralement le problème. Le roulement est un problème d'ajustement, pas quelque chose à quoi on s'adapte.
• Si vous avez encore un doute après avoir pris vos mesures : Envoyez vos mesures de poitrine, de sous-poitrine, de taille et de hanches à la boutique et décrivez comment vous utiliserez la pièce. Une minute de question vaut mieux qu'un retour.

Ce que les pièces réelles révèlent sur l'ajustement

• NABI POLEWEAR - Jupe-short Wings: Un skort qui associe un volet de jupe fluide à un short intégré, avec une taille mi-haute qui reste en place pendant les tours, les montées et les transitions. C’est le short intégré qui détermine réellement votre taille, alors jugez l’ajustement selon la façon dont ce short tombe, et non selon le tombé de la jupe.
• TATAWEAR - Top Venera (Mise à niveau): Confectionné dans un tissu décrit comme doux, dense, léger et extensible, avec des propriétés à séchage rapide. Le tissu extensible dense conserve sa forme tout en restant confortable, ce qui en fait un bon choix pour votre plus petite taille si vous hésitez entre deux.
• LES POLETTES - Brassière dos nu Mary: Fabriqué à partir de fibres recyclées dans un tissu certifié OEKO-TEX décrit comme hyper extensible et ultra confortable, avec un tissu doublé très extensible pour le maintien et un effet seconde peau. Un tissu doublé à effet seconde peau offre un maintien sans nécessiter de bande serrée, ce qui peut convenir aux danseuses qui trouvent les hauts structurés trop restrictifs.
• KAIA WEAR - Top Mocka: Un haut style bandeau froncé avec de fines bretelles réglables, conçu en Colombie pour la pole dance. Les bretelles réglables permettent d'ajuster la coupe, mais c'est la bande qui maintient le haut en place lors des inversions.

À qui s’adresse cette approche des tailles

Idéal pour

• Danseurs de pole qui achètent des vêtements de pole en ligne sans pouvoir essayer les pièces au préalable
• Toute personne entre deux tailles qui veut une règle claire plutôt que de deviner
• Danseuses qui font des inversions, grimpent et tournent et ont besoin de pièces qui restent en place

Pas pour

• Acheteurs à la recherche d'un guide des tailles universel unique pour toutes les marques
• Danseuses qui préfèrent des vêtements de sport très amples et sans compression pour la pole

Prenez vos mesures, consultez le guide des tailles de la marque et jugez chaque pièce à la façon dont elle se comporte lorsque vous bougez, pas au numéro sur l’étiquette. Si la bande et la ceinture sont bien ajustées, le reste du tombé suit généralement.