Pole Bible - SPIN CITY

Pole Bible - SPIN CITY

LINGUA: Inglese

La Pole Bible di Spin City è tornata con più di 400 pagine e 1600 illustrazioni di trick!

Opera indispensabile per tutti i livelli, la 6 edizione di Pole Bible è LA referenza per gli appassionati di pole fitness di tutto il mondo.

Vi troverete immagini di figure come Front Hook, Back Hook, Butterfly, Crucifix, Jade - e molte altre ancora -, ma anche figure di transizione, esempi di combo, consigli ed esercizi di conditioning, ecc...

I primi tre capitoli corrispondono al programma di base di Spin City (insegnato durante le formazioni professionali) con un codice colore per identificare il livello di ogni movimento. Questo libro include inoltre una pratica casella da spuntare, così potrete spuntare ogni movimento man mano che lo realizzate!

In breve, Pole Bible è IL compagno perfetto per i tuoi allenamenti!

Istruzioni di sicurezza

Attenzione: questa guida è uno strumento didattico e non un manuale di autoapprendimento. Le figure presentate devono essere eseguite unicamente sotto la supervisione di un istruttore certificato, in un ambiente sicuro, con un riscaldamento completo e attrezzatura adeguata (compresi i crash mats). Ogni movimento comporta un livello di rischio e deve essere eseguito da praticanti in buona condizione fisica, consapevoli delle proprie capacità.

Conforme alle norme di sicurezza europee (GPSR).