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Silks Bible - SPIN CITY

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Silks Bible - SPIN CITY

LINGUA: Inglese

La 1 edizione di Silks Bible è il compagno ideale per i tuoi allenamenti di tessuto aereo!
S-Wrap, U-Lock, Salto, Ricochet... Impara a riconoscere e a nominare i trick e segui il tuo allenamento con oltre 3 000 foto di trick al tessuto!

L'opera si compone di due sezioni principali:
La prima sezione contiene le skill di base per il tessuto: sono gli elementi di base su cui si fondano tutti gli altri avvolgimenti, movimenti e competenze. Sono trattati anche nel corso di formazione per istruttori della Fondazione Spin City.
La seconda sezione contiene movimenti bonus, che sono stati suddivisi in diverse categorie o famiglie, tra cui pose statiche, variazioni sui movimenti di base e movimenti dinamici.

In breve, Silks Bible è IL compagno perfetto per i tuoi allenamenti!

(NB: i trick descritti in questo libro sono stati fotografati con un tessuto poco elastico.)

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Customer Reviews (4.8 / 5 · 5 reviews)

Zoe ★★★★★

The layout makes it so easy to spot the difference between an S-Wrap and a U-Lock mid-sequence, which is exactly what I needed for my spinning classes. I've been flipping through it before every practice session since it arrived.

Henry D. ★★★★★

Finally, a guide that clearly breaks down moves like the S-Wrap and Ricochet with actual photos instead of just confusing diagrams. My practice sessions have become so much more productive now that I can quickly identify and name each transition.

George ★★★★★

I’ve been using this for aerial silks practice, and the clear diagrams for moves like Salto and Ricochet are a game-changer. It’s surprisingly compact for how much technique it covers, fitting easily in my gym bag.