Sling Bible - SPIN CITY

Bibbia dello Sling – SPIN CITY

LINGUA : Inglese

Questo libro è stato progettato per aiutarti a identificare facilmente il tuo Hook, Cross Back, Goddess o Seatbelt, grazie a oltre 3 000 foto di riferimento.

Il libro è organizzato in due grandi parti :

La prima parte raccoglie i fondamentali del tessuto aereo in sling. Alcune figure possono andare oltre il livello principiante, ma costituiscono le basi essenziali della pratica dell'Hammock e permettono di sviluppare una tecnica solida e una buona consapevolezza corporea.

La seconda parte propone figure bonus, suddivise in diverse categorie: pose statiche, variazioni delle figure fondamentali e movimenti dinamici.

In tutto il libro, le figure adatte ai principianti sono identificate da un punto blu sotto il loro nome.

📖 Formato: libro cartaceo in formato A4.

Da notare: Spin City definisce lo sling/hammock aereo come un anello di tessuto sospeso a un unico punto di attacco. Tutte le figure presentate in quest'opera sono state realizzate su un attrezzo a punto di attacco singolo.

Istruzioni di sicurezza

Attenzione: questa guida è uno strumento pedagogico e non un manuale di autoapprendimento. Le figure presentate devono essere eseguite solo sotto la supervisione di un istruttore certificato, in un ambiente sicuro, con un riscaldamento completo e attrezzatura adeguata (inclusi tappeti di protezione). Ogni movimento comporta un livello di rischio e deve essere eseguito da praticanti in buona condizione fisica, consapevoli delle proprie capacità. Spin City declina ogni responsabilità in caso di infortunio, di qualsiasi gravità, derivante dalla pratica degli esercizi, figure o movimenti presentati in quest'opera. L'acquisto e/o l'utilizzo di questo libro implica l'accettazione di queste condizioni.

Conforme alle norme di sicurezza europee (GPSR).