ポールダンスのボディスーツとセパレート、どっちを買う？
By Pole Factory | Boutique Pole dance : | Published: 2026-10-15
Category: 購入ガイド
ポールダンス用ボディスーツとセパレートを選ぶ際の実用的なFAQ。フィット感、グリップ、次回のポールウェア購入に役立つショッピングのポイントを解説します。
簡単な答え
腰のバンドがずれず、スピンや逆立ちでも体のラインがすっきり見えるワンピース感を求めるならボディスーツを。着丈の調整がしやすく、トイレも楽で、サイズや色を自由に組み合わせたいならセパレーツを。どちらが絶対に良いということはなく、トレーニングの内容やグリップの取り方、ポールの上でどう見えたいかで選ぶのがおすすめです。
ポールダンス用ボディスーツとは？
ポールダンス用ボディスーツは、胴体を覆い、股下でスナップやファスナーで留めるワンピース型のウェアです。袖付き、ハイネック、前ファスナー、カットアウト、Tバックなどがあります。腰のバンドがないため、ショルダーマウントやヒップホールド、フロアワークの際に巻き上がったり食い込んだりすることがありません。その代わり、上下を別々に調整できないので、セパレーツよりも胴の長さのフィット感が重要になります。
ポールダンス用セパレーツとは？
ポールダンス用セパレーツとは、スポーツブラやクロップトップと、ポールショーツ、レギンス、スカートなどを組み合わせた上下別々のウェアです。上下それぞれのサイズを選べるので、トップスとボトムスのサイズが違う場合に便利です。また、片方が傷んだときや雰囲気を変えたいときは、片方だけ買い替えられます。その代わり、逆さまの技で腰のバンドがずれることがあり、コンビネーションの合間に直す必要が出てくるかもしれません。
グリップと安定性はどちらが優れている？
ボディスーツは腰のバンドの隙間や裾のめくれがないため、一般的に肌の接触が一定になります。ポールシットやボディロールなど、胴や腰のグリップが必要な技に役立ちます。セパレーツはウエストの肌を広く出せるので、腰や肋骨でのグリップを好むダンサーもいます。汗をたくさんかく場合や湿度の高いスタジオで練習する場合は、一枚で動くボディスーツの方が安心感があります。腰の素肌でのグリップを重視するなら、全身の衣装を変えずにセパレーツで対応できます。
トイレや着替えのしやすさは？
ほとんどのボディスーツは股下にスナップ留めがあるため、トイレは何とかできますが数秒余分にかかります。長いクラスでは煩わしいと感じるダンサーもいます。セパレーツはボトムスを下ろすだけなので早いです。連続したセッションで練習することが多い場合や、スタイルを変えるために素早く着替えたい場合は、セパレーツの方が実用的です。主に自宅や短時間の練習なら、ボディスーツのスナップ留めはほとんど問題になりません。
ボディスーツと別のポールウェアを組み合わせられる？
はい。多くのダンサーはボディスーツをベースに着て、その上に別のショーツやスカートを重ねます。これでボディスーツの安定した胴体部分と、セパレーツのカバー力やスタイルを両立できます。新しいボディスーツを買わずに雰囲気を変えることもできます。ただし、重ねたものが腰周りでかさばらないように注意してください。グリップや逆さまの技の快適さに影響することがあります。
ポールウェアFAQ：簡単な答え
- ポール用ボディスーツとセパレーツ、どちらを買うべき？
- 腰のバンドがずれないワンピース感とすっきりしたシルエットを求めるならボディスーツを。着丈の調整がしやすく、トイレも楽で、サイズや色を自由に組み合わせたいならセパレーツを。流行ではなく、自分のトレーニングスタイルに合ったものを選びましょう。
- ボディスーツとセパレーツ、グリップが良いのはどちら？
- ボディスーツは腰のバンドの隙間がなく肌の接触が一定なので、胴や腰のグリップに役立ちます。セパレーツはウエストの肌を広く出せるため、腰や肋骨でのグリップを好むダンサーもいます。どちらが絶対に良いということはなく、どこで接触が必要かによります。本番前に負担の少ないクラスで両方試してみてください。
- ボディスーツは着脱が大変？
- ほとんどのボディスーツは股下にスナップ留めがあり、トイレに数秒余分にかかります。SHARKPOLEWEAR Bodysuit Lolita のように前ファスナーで着やすいものもあります。セパレーツはボトムスを下ろすだけなので早いです。スピードが大事なら、前ファスナーのボディスーツかセパレーツを探しましょう。
- ボディスーツと別のポールショーツを一緒に着られる？
- はい。ボディスーツの上に別のショーツを重ねると、ボディスーツの安定した胴体部分と、セパレーツのカバー力やスタイルを両立できます。グリップの邪魔になるようなかさばる腰のバンドは避けてください。重ね着は両方の利点を得る実用的な方法です。
購入前に知っておきたい製品情報
- SHARKPOLEWEAR - Body Felichita: SHARKPOLEWEAR Body Felichita は、クロスしたフロントがウエストを引き締めて強調し、ハイカットの脚と非対称の縫い目が脚を視覚的に長く見せます。背面はVストラップデザインでサポートします。ウエストを美しく見せ、脚を長く見せながら安定感を保ちたいなら、このカットはスピンやフロアワークに強い選択肢です。
- SHARKPOLEWEAR - Bodysuit Lolita: SHARKPOLEWEAR Bodysuit Lolita は、フロントのカットアウトがウエストを引き締め、前ファスナーで着やすく、ハイウエストのカットが曲線を美しく見せ、フィギュアやトランジションの際に快適なサポートを提供します。ファスナーがあるので、股下スナップのボディスーツよりも着脱が早く、ハイウエストがダイナミックな動きをサポートします。
- SHARKPOLEWEAR - Short Charlotte: SHARKPOLEWEAR Short Charlotte は、柔らかなバイフレックスのランジェリー品質の生地で前身頃を完全に裏地付きにしたハイウエストショーツで、サイドのギャザー効果と後ろのカバー力があります。セパレーツのボトムスとして、お持ちのトップスと組み合わせられ、美しいハイウエストで調整可能なフィット感が得られます。
