Pole Bible - SPIN CITY
Pole Bible - SPIN CITY
言語： 英語
La Pole Bible Spin CityのPole Bibleが、400ページ以上、1600点のトリックイラストを加えて帰ってきました！
あらゆるレベルに欠かせない一冊、6版の Pole Bible は、世界中のポールフィットネス愛好家にとっての決定版です。
Front Hook、Back Hook、Butterfly、Crucifix、Jadeなどのフィギュアの画像はもちろん、トランジションのフィギュア、コンボの例、コツやコンディショニングのエクササイズなども掲載されています。
最初の3章はSpin Cityの基本プログラム（プロ向けトレーニングで指導される内容）に対応しており、各ムーブのレベルを識別できるカラーコード付きです。この本には便利なチェックボックスも付いているので、ムーブを実践するたびにチェックできます！
つまり、 Pole Bible はあなたのトレーニングの完璧な相棒です！
安全上の注意
注意：このガイドは教材であり、独学用のマニュアルではありません。掲載されているポーズは、認定インストラクターの監督の下、安全な環境で、十分なウォームアップと適切な器具（クラッシュマットを含む）を使用してのみ行ってください。各ムーブメントにはリスクレベルがあり、自分の能力を自覚した健康な体力を持つ練習者が行う必要があります。
欧州安全基準（GPSR）に準拠。
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