Manuel de Pole Dance - ELODIE PADOVANI
폴댄스 매뉴얼 - Elodie PADOVANI
언어 : 프랑스어
430 페이지.
이 매뉴얼은 Elodie Padovani의 경험과 지식을 바탕으로 제작되어, 모든 수준의 수련자들이 안전하게 실력을 향상할 수 있도록 돕습니다. 진정한 종합 가이드로서 600개 이상의 피겨와 변형 동작을 난이도별로 분류해 수록하고 있으며, 폴 피트니스 운동, 워밍업, 스트레칭 및 실력을 향상시키기 위한 다양한 기술 조언도 담고 있습니다.
초급부터 고급까지 활용할 수 있는 이 책은 훈련을 체계화하는 동시에 창의성을 키울 수 있게 해줍니다. 각 레벨 끝에는 조합("콤보") 아이디어가 제시되어 연속 동작 구성을 쉽게 만들 수 있으며, 안무 창작을 돕는 전용 챕터도 포함되어 있습니다. 대회를 다룬 섹션까지 더해져 이 풍부하고 상세한 자료를 완성합니다!
저자 :
1987년 세트에서 태어난 Elodie Padovani는 18세에 피트니스와 근력 운동을 시작했으며, 2007년에 폴댄스를 접하고 깊은 열정을 키웠습니다. 수년간의 연습과 연마 끝에 2011년에 자신의 스튜디오 Pole Dance Stars를 열었습니다. Xpert Training Pole Fitness 프로그램을 수료했으며, FFD 2016 듀오 프랑스 챔피언이기도 합니다.
특징 :
언어 : 프랑스어
저자 : Elodie Padovani
430 페이지
규격 : 220 x 148 mm (두께 25 mm)
양장 소프트커버
고품질 새틴 페이지
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