Bandpalen afstellen voor een veilige pasvorm

Snel antwoord

Om te voorkomen dat je strappy pole top verschuift, stel je de banden gelijkmatig af, controleer je de bandspanning en test je de pasvorm met een paar oefeningen voor de les.

Hoe je je strappy pole top afstelt voor een veilige pasvorm

1. 1. Maak alle banden volledig los: Begin met het losmaken van elke band van de top. Dit geeft je een schone basis zodat je gelijkmatig kunt aanspannen. Veelgemaakte fout: alleen de voorste banden afstellen terwijl de achterste banden strak blijven, waardoor de top uit het midden wordt getrokken.
2. 2. Trek de top aan en centreer de band: Schuif de top aan en positioneer de band zodat deze net onder je buste of op je natuurlijke taille zit, afhankelijk van de stijl. De band moet strak maar niet pijnlijk zitten. Controlepunt: als je de band gemakkelijk meer dan 2 cm van je lichaam kunt trekken, is hij te los. Een losse band is de meest voorkomende oorzaak dat een top omhoog rijdt tijdens polewerk.
3. 3. Span de banden in een kruispatroon aan: Span de banden een voor een aan, afwisselend van kant (linksvoor, rechtsachter, rechtsvoor, linksachter). Dit houdt de spanning gelijkmatig. Veelgemaakte fout: alle voorste banden eerst aanspannen, waardoor de top naar voren wordt getrokken en er een opening aan de achterkant ontstaat.
4. 4. Controleer op openingen of knellen: Controleer na het aanspannen op stof die plooit of van je huid af staat. Als je openingen ziet, zijn de banden aan die kant te strak. Als de stof insnijdt, maak die band dan iets losser. De medium-rekbare stof van de LUNALAE Top Poppy Strappy zal deze tekenen duidelijk tonen. Een goed afgestelde top moet als een tweede huid aanvoelen, zonder losse stof of rode plekken na 30 seconden.
5. 5. Test met een paar pole-bewegingen: Doe een basis invert, een spin en een shoulder mount. Als de top verschuift of omhoog rijdt, noteer dan waar de beweging plaatsvindt en pas de bijbehorende banden aan. Controlepunt: na 3 bewegingen moet de top nog steeds in zijn oorspronkelijke positie zijn. Als de top na afstellen nog steeds verschuift, probeer dan een andere maat of een top met meer bedekking zoals de LUNALAE Willow of Khelani bottoms (apart verkrijgbaar).

Productfeiten

• LUNALAE - Top Poppy Strappy: Deze top heeft verstelbare banden, zachte stof en verwijderbare vulling. Hij is gemaakt van 82% Nylon en 18% Spandex met medium rek. De verstelbare banden laten je de pasvorm verfijnen, maar de medium-rekbare stof betekent dat je de spanning in balans moet houden om vervorming of openingen te voorkomen.