Sling Bible - SPIN CITY

Sling Bible – SPIN CITY

Taal : Engels

Dit boek is ontworpen om je te helpen je Crochet, Cross Back, Goddess of Seatbelt gemakkelijk te herkennen, met meer dan 3 000 referentiefoto's.

Het boek is opgedeeld in twee grote delen :

Het eerste deel bundelt de basisprincipes van aeriale stof in sling. Sommige figuren kunnen verder gaan dan het beginnersniveau, maar ze vormen de essentiële basis van de Hammock-praktijk en helpen je een solide techniek en een goed lichaamsbewustzijn te ontwikkelen.

Het tweede deel biedt bonusfiguren, verdeeld in verschillende categorieën: statische poses, variaties op de basisfiguren en dynamische bewegingen.

Door het hele boek heen zijn figuren die geschikt zijn voor beginners gemarkeerd met een blauw puntje onder hun naam.

📖 Formaat: papieren boek in A4-formaat.

Let op: Spin City definieert sling/aeriale hammock als een lus van stof die aan één enkel ophangpunt hangt. Alle figuren in dit boek zijn uitgevoerd op een toestel met één ophangpunt.

Veiligheidsinstructies

Let op: deze gids is een educatief hulpmiddel en geen zelfstudiehandleiding. De getoonde figuren mogen alleen worden uitgevoerd onder begeleiding van een gecertificeerde instructeur, in een veilige omgeving, met een volledige warming-up en geschikt materiaal (waaronder crash mats). Elke beweging brengt een risiconiveau met zich mee en moet worden uitgevoerd door beoefenaars in goede fysieke conditie die zich bewust zijn van hun capaciteiten. Spin City aanvaardt geen aansprakelijkheid voor letsel, ongeacht de ernst, dat voortvloeit uit de beoefening van de oefeningen, figuren of bewegingen in dit boek. De aankoop en/of het gebruik van dit boek houdt de aanvaarding van deze voorwaarden in.

Voldoet aan de Europese veiligheidsnormen (GPSR).