Como escolher a extensão de barra certa para a sua barra em casa

Resposta rápida

Compre a extensão vendida pela própria marca do seu poste, com o mesmo diâmetro de tubo e acabamento do seu poste atual, e escolha o tamanho adequado ao espaço entre o topo do seu poste atual e o teto. As extensões de comprimento fixo são mais estáveis e mais baratas; as extensões ajustáveis cobrem tetos irregulares, mas acrescentam uma junta que deve verificar se abana. Se não conseguir confirmar a marca, o diâmetro e a altura do teto, não compre ainda.

A maioria dos problemas da barra em casa que parecem um problema da barra são, na verdade, um problema da extensão: a barra é o modelo certo, mas a extensão tem o comprimento errado, o diâmetro errado ou é de outra marca. Como a barra suporta todo o seu peso corporal num spin, a extensão não é um acessório cosmético. É a peça que transfere a carga para o teto.

Este guia percorre as decisões pela ordem que evita devoluções: identifique o seu pole, meça o teto, escolha fixo ou ajustável e, depois, combine diâmetro e acabamento. Abrange também os pequenos acessórios que tornam uma nova instalação utilizável desde o primeiro dia, incluindo suporte de aderência para pele seca e roupa de pole que se mantém no lugar durante as inversões.

Comece pelo poste que já tem, não pelo teto

As extensões são específicas de cada marca. As roscas, os anéis de fixação e os diâmetros dos tubos variam entre fabricantes, e um tubo de 45 mm de uma marca não aceitará a extensão de outra marca. Antes de comprar, procure o nome do modelo gravado na barra, o e-mail da encomenda original ou a placa de base. Se herdou a barra ou a comprou em segunda mão, meça o diâmetro do tubo com um paquímetro ou uma fita métrica enrolada à volta da circunferência e divida por 3.14.

Anota três coisas: marca, diâmetro do tubo e acabamento (aço inoxidável, cromado, pintura em pó, latão). O acabamento importa porque um poste com acabamento misto altera a aderência ao longo do seu comprimento. Uma extensão de poste em aço inoxidável num poste cromado sente-se diferente exatamente onde as mãos se deslocam durante as subidas, e isso é um problema de segurança real, não uma preferência de estilo.

• Fotografe a parte superior da sua barra e o ponto de contacto com o teto antes de encomendar, para que possa comparar com as fotos do vendedor.
• Se a marca for desconhecida e não existirem marcações, trate a barra como não extensível e substitua-a em vez de forçar uma peça incompatível.

Meça a folga corretamente, duas vezes

Meça do topo do seu tubo de barra atual até ao teto no local exato onde a barra está colocada, não de um lado ao outro da sala. Os tetos são inclinados, e uma diferença de 2 cm entre a localização da barra e a parede é comum em casas antigas. Faça a medição em três pontos ao redor da circunferência da barra e use o número mais pequeno, porque a extensão tem de encaixar no ponto mais estreito.

Depois, subtraia o intervalo de ajuste do próprio mecanismo de tensão da sua barra, que costuma ser uma secção roscada na parte superior ou inferior. Se a sua barra já se estende 10 cm e precisa de 14 cm, precisa de cerca de 4 cm de extensão mais uma pequena margem de segurança. Os fabricantes publicam o comprimento útil da extensão, não o comprimento total, por isso leia a especificação em vez da fotografia.

• Meça de manhã e novamente à noite se o seu teto for de madeira; a humidade e a temperatura movem a madeira mais do que espera.
• Nunca compre uma extensão que não deixe qualquer rosca engatada. Quer roscas visíveis ou curso restante do colar após a instalação.

Fixa ou ajustável: o verdadeiro compromisso

Uma extensão de comprimento fixo é um único tubo maquinado. É mais rígida, mais barata e não tem junta adicional, o que a torna a melhor escolha quando o teto é plano e a medição é segura. Uma extensão ajustável adiciona uma secção roscada ou telescópica, permitindo cobrir uma variedade de alturas de teto e corrigir ligeiras inclinações, mas cada junta é um possível ponto de oscilação e um local onde a aderência muda.

Escolha ajustável se arrenda e pode mudar de casa, se o teto é visivelmente irregular ou se planeia usar a barra em mais do que uma divisão. Escolha fixa se a barra vai ficar num só lugar e mediu com cuidado. Se estiver entre dois tamanhos, a ajustável é a compra mais segura porque tolera erros de medição, mas verifique mensalmente se está bem apertada.

• Após a instalação, carregue suavemente o poste com a mão e ouça se há cliques antes de subir.
• Volte a verificar a junta de extensão após a primeira semana e, depois, mensalmente, especialmente em salas aquecidas, onde os materiais se expandem e se contraem.

Materiais, aderência e as peças que as pessoas esquecem

As extensões em aço inoxidável resistem melhor ao suor e à humidade do que o cromado e são a recomendação habitual para estúdios domésticos com má ventilação. As extensões com revestimento em pó oferecem mais aderência, mas podem ser abrasivas na pele durante rotações rápidas. O latão é uma escolha especializada com um toque distinto que algumas dançarinas preferem para trabalho estático. Nenhuma é universalmente melhor; combine o acabamento com o resto do seu pole.

A aderência também é um problema de pele, não apenas um problema de metal. Mãos secas e gretadas escorregam em qualquer acabamento. Um spray de aderência como DEW POINT - Grip Pole Classic Light foi concebido para hidratar a pele e melhorar a aderência sem deixar uma película oleosa, e é suficientemente pequeno para guardar num saco de barra. Se as suas mãos são o fator limitante, resolva isso antes de culpar a extensão.

• Limpe a nova extensão com o mesmo produto que utiliza no resto da barra, para que o acabamento se mantenha uniforme.
• Guarda um pano de microfibra na tua mala; uma extensão com pó é uma extensão escorregadia.

Escolhas de treino e guarda-roupa que apoiam uma nova configuração

Uma nova extensão altera a sua altura útil, o que muda os movimentos que são confortáveis. Se treinar sozinha, um jogo de combos estruturado como Jogo de Pole Dance - Pretty Shape dá-te mais de 80,000 combinações possíveis e adapta-se aos níveis principiante, intermédio e avançado, para que possas reconstruir o teu repertório para um novo patamar em vez de repetires sempre os mesmos três spins.

A roupa importa mais do que os principiantes esperam. Um top com cobertura segura permite-te concentrar-te na pega e no alinhamento em vez de ajustar as alças a meio de uma inversão. SHARKPOLEWEAR - Serenidade máxima utiliza inserções de malha em forma de V na frente e painéis de malha retangulares nas laterais e nas costas, um design pensado para o suporte e a circulação de ar, e não apenas para decoração.

• Testa primeiro os movimentos novos a baixa altura após qualquer alteração na configuração do teu pole.
• Alterne a sua roupa de pole para que o elástico recupere entre sessões; assim mantém a forma durante mais tempo.

Regras de decisão para comprar uma extensão de barra

• Regra 1: Mesma marca ou sem compra: Compre apenas uma extensão fabricada pelo fabricante da sua barra. As roscas e os diâmetros não são padronizados entre marcas, e um encaixe forçado é uma falha de carga à espera de acontecer. Se não conseguir identificar a marca, substitua a barra em vez de a prolongar.
• Regra 2: Combine exatamente o diâmetro e o acabamento: Confirme o diâmetro do tubo (habitualmente 40 mm, 45 mm ou 50 mm) e o acabamento. Uma extensão em aço inoxidável numa barra cromada altera a aderência ao longo da barra. Os acabamentos mistos só são aceitáveis se pretender deliberadamente duas zonas de aderência.
• Regra 3: Escolha o tamanho com base no ponto mais estreito: Meça a folga em três pontos à volta da barra e use o valor mais pequeno; depois subtraia a amplitude de ajuste existente da sua barra. Deixe rosca visível ou curso do colar após a instalação. Não restar qualquer ajuste significa que a extensão é demasiado longa.
• Regra 4: Fixa para tetos planos, ajustável para todo o resto: As extensões fixas são mais rígidas e mais baratas, sem junta adicional. As extensões ajustáveis toleram inclinações e movimentos, mas acrescentam uma junta a inspecionar. Inquilinos e tetos irregulares devem escolher barras ajustáveis e verificar a firmeza mensalmente.
• Regra 5: Orçamente para a aderência, não apenas para o metal: Uma extensão correta não resolve a pele escorregadia. Adiciona um produto de aderência para mãos secas e volta a testar antes de concluir que a extensão está errada. Se a aderência continuar fraca após duas semanas, reveja a escolha do acabamento, não o comprimento.

Produtos que combinam bem com uma nova extensão de barra

• DEW POINT - Grip Pole Classic Light: Um produto de aderência em formato spray que hidrata a pele e melhora a aderência à barra sem deixar resíduo oleoso ou pegajoso, destinado a pele seca, gretada ou com pouca aderência. Uma nova extensão significa frequentemente um novo acabamento e uma nova sensação de aderência; isto resolve o lado da pele da equação para que possa avaliar se a própria extensão está a funcionar.
• Jogo de Pole Dance - Pretty Shape: Um jogo de combinações de pole dance com mais de 80,000 combinações possíveis, concebido para se adequar aos níveis iniciante, intermédio e avançado. Quando a altura útil da sua barra muda, isto dá-lhe formas estruturadas de reconstruir o seu treino em vez de adivinhar o que ainda se adapta ao espaço.
• SHARKPOLEWEAR - Serenidade máxima: Um top com inserções de malha em forma de V à frente para suporte e painéis de malha retangulares nas laterais e nas costas, disponível em várias cores e tamanhos. A cobertura segura e a circulação de ar são importantes durante sessões mais longas numa barra recentemente ajustada, quando testa movimentos repetidamente.
• MILAKRASNA - Short Pia: Uma peça de baixo de corte brasileiro adequada para pole dance ou natação, feita com tecidos de alta qualidade e concebida para combinar com os tops Pia ou Mia. Uma camada base fiável permite-lhe concentrar-se na aderência e no alinhamento durante os testes de montagem em vez de ajustar a roupa.

Quem deve comprar que extensão

Ideal para

• Dançarinos que conhecem a sua marca de barra, o diâmetro do tubo e a altura do teto e querem uma instalação fixa e estável em casa
• Inquilinos com tetos ligeiramente irregulares que precisam de uma extensão ajustável que tolere erros de medição
• Para quem substitui uma extensão desgastada ou desemparelhada numa barra existente de uma marca conhecida

Não para

• Proprietários de barras sem marca ou não marcadas que não conseguem confirmar o diâmetro do tubo ou o tipo de rosca
• Qualquer pessoa que tente prolongar uma barra para alcançar um teto muito fora do intervalo indicado pelo fabricante
• Dançarinos à procura de uma alternativa mais económica para substituir uma barra danificada ou instável

Uma extensão de barra é uma peça pequena com uma grande função. Identifique a sua barra, meça o ponto mais estreito do teto, faça corresponder o diâmetro e o acabamento e escolha fixa ou ajustável consoante o caráter permanente da instalação. Assim, a extensão desaparece no fundo, onde pertence.