Doubles Hoop Bible - SPIN CITY

Doubles Hoop Bible – SPIN CITY

IDIOMA : Inglês

O Doubles Hoop Bible é o guia visual definitivo dedicado ao treino de cerco aéreo em dupla!

Concebido como uma verdadeira fonte de inspiração, este livro reúne uma grande variedade de figuras e movimentos a realizar a dois no cerco aéreo. Com mais de 800 fotografias distribuídas por 285 páginas, oferece uma multitude de ideias para enriquecer os seus treinos e desenvolver a sua criatividade em dupla.

Descobrirá diferentes posições, figuras e sequências a realizar a dois, apresentadas sob diferentes ângulos para lhe permitir compreender e memorizar melhor os movimentos. Um verdadeiro repertório visual para explorar as possibilidades oferecidas pela prática do cerco em dupla!

Concebido como um suporte pedagógico claro e acessível, este livro é ideal para acompanhar as suas aulas e os seus treinos. Permite-lhe rever os movimentos aprendidos, descobrir novas figuras e encontrar inspiração para criar as suas próprias sequências a dois.

Com o seu formato A5, o Doubles Hoop Bible encontrará facilmente o seu lugar no seu saco de desporto ou na sua mesa de cabeceira, para ter sempre à mão uma nova fonte de inspiração!

Em suma, o Spin City Doubles Hoop Bible é o companheiro ideal para explorar, criar e progredir na prática do cerco aéreo em dupla !

Instruções de segurança

Atenção: este guia é uma ferramenta pedagógica e não um manual de autoaprendizagem. As figuras apresentadas devem ser realizadas apenas sob a supervisão de um instrutor certificado, num ambiente seguro, com um aquecimento completo e material adequado (incluindo crash mats). Cada movimento comporta um nível de risco e deve ser executado por praticantes em boa condição física, conscientes das suas capacidades.

Em conformidade com as normas de segurança europeias (GPSR).