Manuel de Pole Dance - ELODIE PADOVANI
鋼管舞手冊 - Elodie PADOVANI
語言 : 法語
430 頁。
本手冊以 Elodie Padovani 的經驗與知識為基礎編寫而成，旨在陪伴練習者在安全的前提下持續進步，無論其程度為何。作為一本真正的完整指南，它收錄了超過 600 個動作與變化式，依執行難度分類，並包含鋼管健身（Pole Fitness）練習、暖身、伸展，以及許多提升練習表現的技術建議。
從初學到進階皆適用，本書能協助你規劃訓練，同時激發創造力。每個程度的最後都提供組合（「combo」）構想，方便編排連貫動作，並有一章專門協助編舞創作。此外還有一個探討比賽的篇章，讓這份豐富而詳盡的內容更加完整！
作者 :
Elodie Padovani 於 1987 年出生於 Sète，18 歲時開始接觸健身與重量訓練，之後在 2007 年發現鋼管舞，並對它產生真正的熱情。經過多年練習與精進後，她於 2011 年開設了自己的工作室 Pole Dance Stars。她受訓於 Xpert Training Pole Fitness 課程，同時也是 FFD 2016 雙人組法國冠軍。
特色 :
語言 : 法語
作者 : Elodie Padovani
430 頁
尺寸 : 220 x 148 mm（厚度 25 mm）
軟式精裝封面
高品質緞面內頁
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